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    1. 喝茶會月經(jīng)失調(diào)嗎

      概述:

            月經(jīng)失調(diào)跟喝茶沒有直接關(guān)系,喝茶不會引起月經(jīng)失調(diào)。但是女性在月經(jīng)期,不建議大量喝茶,或者是女性不建議長期,或者是經(jīng)常喝茶。月經(jīng)期,女性會發(fā)生大量流血,而鐵也隨著血液一起損失了,鐵是合成血紅蛋白的重要元素,茶中含有較多的鞣酸,鞣酸會與食物中的鐵分子相結(jié)合,形成大量沉淀物,而妨礙對鐵的吸收,所以,容易發(fā)生缺鐵性貧血,如果發(fā)生缺鐵性貧血,可能就會影響月經(jīng)。

      相關(guān)知識:

        1.平時我們所說的茶,指的是綠茶,紅茶,或者是其它的茶葉,而不包括減肥茶,如果長期使用減肥茶,肯定會影響月經(jīng),可能會引起月經(jīng)失調(diào)的。不提倡女性使用減肥茶進(jìn)行減肥,會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

        2.一般月經(jīng)期,由于失血,所以我們建議此時多補(bǔ)充些含鐵質(zhì)豐富的食物,比如黑木耳,豬肝,血制品,血腸等,以免造成缺鐵性貧血,月經(jīng)期建議避免喝茶。

      常識:

        1.月經(jīng)期,注意保暖,特別是腹部,足底,由于特殊的生理期,再加上失血,會出現(xiàn)怕冷癥狀,所以尤其要注意保暖。

        2.注意個人衛(wèi)生,特別是會陰部衛(wèi)生,注意每天進(jìn)行清洗,避免發(fā)生感染。

        3.增加營養(yǎng),多吃紅肉,大棗,枸杞之類的食物。

        4.減少體力消耗,注意休息,避免勞累,增強(qiáng)體質(zhì),增加抵抗力。

      以上內(nèi)容僅供參考

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