高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙,導(dǎo)致血液中甘油三酯含量超過正常值的疾病。同時它也是冠心病、高血壓、糖尿病等代謝綜合征相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險因素。我們中國人日常食用的主食一般為水稻制作的米飯、和大米制作的面食,這類食物含糖較多,而人體能將多余的糖類轉(zhuǎn)化為脂類物質(zhì)(其包括甘油三酯),因此我們因限制這類主食的攝入。
高甘油三酯血癥主食怎么吃
概述:
主食建議:
高甘油三脂血癥的患者建議攝入少量米飯及面食,搭配粗糧,如谷物類(玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高粱、大麥、燕麥、養(yǎng)麥等)、雜豆類(黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆、豌豆等),以及塊莖類(紅薯、山藥、馬鈴薯等)。
其他飲食注意:
1. 控制膳食的總熱量,以維持正常體重,40歲以上者尤其應(yīng)該預(yù)防發(fā)胖。
2. 肥胖者應(yīng)減少每日進食的總熱量,食用低脂,低膽固醇膳食,避免食入動物性脂肪和含膽固醇高的食物,如動物內(nèi)臟,豬油,蛋黃,蟹黃,魚子等,并限制酒及含糖食物的攝入。
3. 提倡食用清淡,多含維生素c和植物蛋白的食物,如蔬菜,水果,豆類及其制品。
4. 如已患有高血壓,心力衰竭或冠狀動脈粥樣硬化,同時應(yīng)該限制食鹽攝入。
以上內(nèi)容僅供參考
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高甘油三酯血癥是糖尿病嗎甘油三酯高不是糖尿病,甘油三酯高是高脂血癥,跟糖尿病是兩碼事,但是高脂血癥、糖尿病、高血壓,三者是緊密相關(guān)、相互依存的。糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染,還有毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機體,導(dǎo)致胰島功能減退,胰島素抵抗等。典型病例可以出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦的表現(xiàn),就是常說的三多一少的癥狀。人的血液中血漿內(nèi)所含的脂類稱為血脂,血脂里邊包括膽固醇、甘油三酯、磷脂和未脂化的脂酸等,當(dāng)膽固醇、甘油三酯等均超過正常值時則統(tǒng)稱為高脂血癥。高脂血癥是動脈硬化的主要發(fā)病因素,常因侵犯重要臟器而引起嚴重的后果,像冠心病、糖尿病、腦血管病及腎病綜合征等等,所以這些疾病的發(fā)生都和血脂過高有著密切的關(guān)系。01:36
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甘油三酯高多少才算高甘油三酯正常范圍一般的醫(yī)院,可能在1.7~1.8,但是一般來說如果大于2.3,是比較有意義的,需要來控制。甘油三酯受飲食和運動的影響非常大,如果高油、高脂、高糖的飲食,或者非常肥胖的人,或者運動量非常小的人,甘油三酯水平就會比較高?;蛘卟檠念^一兩天出去大吃大喝,吃火鍋、涮肉、烤肉了,甘油三酯可能達到特別高的程度,可能有乳糜血,甘油三酯可以升高到十幾、二十幾。當(dāng)你控制飲食以后再復(fù)查,甘油三酯就有可能降到四點幾、五點幾。所以甘油三酯的波動是比較大的,而且受飲食和運動的情況影響也是非常大的,要想控制好甘油三酯,控制飲食、運動是非常重要的。一般來說甘油三酯大于2.3就應(yīng)該治療,因為它就會導(dǎo)致斑塊的形成,導(dǎo)致心腦血管病的高發(fā)。當(dāng)甘油三酯大于5.0的時候,會導(dǎo)致胰腺炎的高發(fā),所以也是應(yīng)該盡快控制的一個情況。01:25
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高甘油三酯血癥高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成和降解障礙,是冠心病、高血壓,糖尿病等代謝綜合癥相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險因素。積極控制高甘油三酯是代謝綜合癥相關(guān)疾病一級預(yù)防的重要環(huán)節(jié),根據(jù)病因可將高甘油三酯血癥分為兩種類型,系原發(fā)性與繼發(fā)性。原發(fā)性高甘油三酯血癥包括家族性高甘油三酯血癥,家族性混合型血脂異常,家族性異常之蛋白血癥等,既發(fā)性高甘油三酯血癥的病因主要包括代謝性疾病、某些疾病狀態(tài),激素和藥物等。語音時長 1:26”
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高甘油三酯血癥表現(xiàn)高甘油三酯血癥是一種異族性甘油三酯蛋白合成或降解障礙。它是冠心病、高血壓、糖尿病等代謝綜合征相關(guān)疾病發(fā)生的重要危險因素,積極控制高甘油三酯是代謝綜合征相關(guān)疾病一級預(yù)防的重要環(huán)節(jié)。作為高血脂的一種,甘油三酯高對人體的主要危害主要是引起動脈粥樣硬化、造成血管堵塞和形成血栓。而動脈粥樣硬化在發(fā)展時期,人是沒有明顯感覺的。但一旦動脈硬化發(fā)展到血管堵塞和形成血栓,對人則是致命的。1、這里的重度是相對于輕、中度而言的,當(dāng)甘油三酯高癥狀逐漸出現(xiàn)時,可能已發(fā)展到了血管堵塞、變窄,影響機體血流供應(yīng),機體內(nèi)部供血不足的情況了,因此此時甘油三酯高已到了較嚴重的程度。2、甘油三酯高的癥狀沒有特異性,如頭暈、頭痛、胸悶、氣短、肢體麻木、神疲氣短、耳鳴、視力退化、失眠健忘等。這些癥狀都是因為動脈硬化引起血管變窄、供血不足引起的,不同的是血管變窄堵塞的地方不同。如頭暈可能是腦動脈粥樣硬化的表現(xiàn)之一,胸悶則是心臟供血不足,全身小動脈硬化則可引發(fā)高血壓。這些甘油三酯高癥狀常和其他疾病癥狀相混淆。因此甘油三酯高不能通過癥狀來診斷。應(yīng)注意戒煙,限酒,多飲水。大量吸煙和飲酒,可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寢前,喝一大杯白開水,可降低血液黏稠度。平時還可多喝茶,喝茶不僅能補充水分,稀釋血液,還可降低血脂和抗癌。語音時長 2:17”
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高甘油三酯血癥怎么檢查高甘油三酯血癥的檢查主要依靠血脂的檢查,同時也可以做B超血糖的測定。主要是因為一組性感有30蛋白合成障礙或降解障礙所引起的一系列并發(fā)癥,嚴重者可出現(xiàn)肝脾腫大,軀體四肢疹狀黃色瘤,并發(fā)腦血栓、動脈硬化、心肌梗死的。
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高甘油三酯血癥吃啥藥高甘油三酯血癥根據(jù)甘油三酯升高程度的不同,用藥也有不同。同時需要飲食配合療法,積極改善生活方式,控制飲食,限制飲酒,適量運動減輕體重,輕度者可應(yīng)用于他汀類,β類或煙酸類,有嚴重甘油三酯升高者主要治療目的是盡快降低甘油三酯水平,預(yù)防急性胰腺炎,可選用貝特類或煙酸類藥物調(diào)節(jié)血脂。
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高甘油三酯血癥怎么治療?高甘油三酯血癥應(yīng)該針對病因?qū)ΠY進行治療?;颊呒皶r遵醫(yī)囑服用藥物進行治療。在調(diào)理治療期間建議患者應(yīng)節(jié)制飲食,多吃蔬菜水果類的食物,不要經(jīng)常吃油炸食品、動物的內(nèi)臟性食物,宜清淡飲食。建議用藥物和飲食調(diào)理治療的同時,應(yīng)多增加戶外活動,每天堅持運動
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單純的高甘油三酯血癥對于單純的高甘油三酯血癥的患者,建議可以先結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善,比如說結(jié)合運動減肥,低鹽低脂的飲食,戒煙戒酒,這樣有助于更好的降低甘油三酯水平。如果患者目前甘油三酯水平比較高,或者是患者本身就存在甲狀腺功能的減退,糖尿病這樣的問題,相對而言代謝就會變慢,很難通過生活方式干預(yù)改善來降低血脂,這個時