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    1. 概述:

      在高溫、高濕或強輻射熱的氣象條件下,戶外活動,容易導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能障礙,發(fā)生中暑。中暑若不給予迅速有力的治療,可引起抽搐、永久性腦損害或腎臟衰竭,甚至死亡等。因此要對中暑患者進行降溫處理,立即脫離較熱環(huán)境去陰涼通風(fēng)處,松解衣褲或用冷毛巾濕敷兩側(cè)頸動脈處和雙側(cè)腹股溝處,這兩個地方血流較快身體降溫也快,也可以用濕毛巾擦拭全身,迅速降溫。

      中暑癥狀及急救:

      中暑患者會有惡心、頭暈、頭痛,甚至呼吸困難、心跳加速、皮膚潮紅、肢體麻木、大汗淋漓、神志恍惚等癥狀。出現(xiàn)這些類似癥狀首先要脫離高溫環(huán)境,到陰涼通風(fēng)的地方休息,可以多飲用一些含淡鹽水成分的清涼飲料,也可以在前額及太陽穴處涂抹清涼油、風(fēng)油精等醒神。如果中暑癥狀較重發(fā)生昏厥時,旁邊人先可用手按壓人中、合谷等穴位讓患者清醒,同時撥打120迅速送至醫(yī)院救治。

      飲食注意:

      夏季氣候炎熱,人的消化功能相對較弱。因此,夏季飲食宜清淡不宜太過油膩??梢赃m當(dāng)吃新鮮的水果蔬菜、瘦肉、魚蝦類食物,增強免疫力,但要注意食物的衛(wèi)生。同時每天要多飲水,加快體內(nèi)新陳代謝,排走毒物。天氣炎熱也不要吃太多冷的食物,以免傷及脾胃,造成不適。

      以上內(nèi)容僅供參考

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