有利于降低患者血脂水平的食物,就是那些低鹽低脂低糖的食物。另外,多進(jìn)食新鮮蔬菜,水果,谷物雜糧以及深海的魚(yú)類(lèi)等,也可以降低患者的血脂水平。比如說(shuō)可以吃蘋(píng)果,獼猴桃,草莓,香菇,芹菜,西紅柿玉米,蕎麥等食物。烹飪用油的話(huà),也可以選擇橄欖油等。
另外,患者也不要喝魚(yú)湯,不能喝骨頭湯,不要喝肉湯等,這些湯類(lèi)都有可能會(huì)增加患者的血脂水平?;颊呦牒葴脑?huà),可以喝蔬菜湯,比如說(shuō)冬瓜湯之類(lèi)的。另外,患者也不能吃魚(yú)籽,不要吃魷魚(yú)以及蟹黃等,這些食物都可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)血脂水平的增高。發(fā)現(xiàn)高血脂的話(huà),也應(yīng)該盡早就醫(yī),查找原因,必要的時(shí)候需要吃藥來(lái)降低患者的血脂水平。