內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理：
內(nèi)分泌失調(diào)需要注意飲食，多吃蘿卜葉、青菜、油菜葉這些蔬菜類的食物，同時(shí)要多吃粗糧，如紅薯、土豆、玉米有助于保持通便，同時(shí)也有助于體內(nèi)毒素的排出。定期進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，保持鍛煉有助于增強(qiáng)免疫力，保持心情愉悅，面對各界壓力的時(shí)候，盡量保持一個(gè)穩(wěn)定的情緒，不要有太大的起伏。有條件的可以進(jìn)行按摩調(diào)理，洗澡多洗熱水澡。
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀：
1、易疲勞：經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的疲勞，體力和耐力不如從前，伴隨體重增加、食欲波動(dòng)、排便不正常，最常見的是甲狀腺功能減退。
2、雄激素分泌過多，女性也會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)旺盛的癥狀。
3、經(jīng)常睡不夠或睡不好，很可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起的。雌激素過低時(shí)，會(huì)出現(xiàn)夜汗、潮熱等癥，也會(huì)降低睡眠質(zhì)量。
4、腸胃異常：激素對人體的調(diào)節(jié)是方方面面的，當(dāng)雌激素、孕激素等水平過高或過低時(shí)，也可能誘發(fā)腹瀉、腹脹、腹痛等腸胃異常的癥狀。
內(nèi)分泌失調(diào)的影響：
1、黃褐斑、婦科?。河捎趦?nèi)分泌失調(diào)，28.2%的中青年女性出現(xiàn)面部黃褐斑、雀斑，31%的女性患上子宮肌瘤等婦科病。
2、不孕不育：高達(dá)10%~15%的不孕不育發(fā)生率中，有很大一部分是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起。
3、糖尿?。禾悄虿∈莾?nèi)分泌代謝科最常見的疾病。
4、甲狀腺疾?。杭谞钕偌膊〉陌l(fā)病率增高。
5、更年期提前：內(nèi)分泌紊亂還可能導(dǎo)致提前閉經(jīng)等早衰現(xiàn)象。
6、兒童發(fā)育問題：性早熟、矮小癥等。
