高血壓是指血壓超過正常水平，診斷標(biāo)準(zhǔn)為非同日三次不同時間進(jìn)行測量，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，即為高血壓。導(dǎo)致高血壓的危險因素包括肥胖、高齡、缺乏運(yùn)動、吸煙、飲酒、精神緊張、高鹽飲食、家族史。高血壓患者大多無典型癥狀，多是常規(guī)體檢發(fā)現(xiàn)血壓升高，甚至部分患者并發(fā)嚴(yán)重心臟疾病、腦中風(fēng)、腎功能障礙才發(fā)現(xiàn)有高血壓存在，因此高血壓病也稱為“無聲殺手”。
什么是高血壓癥
李博主治醫(yī)師
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-09-292588次
高血壓的概述：
高血壓的治療建議：
1、改善生活方式：改善一系列可能造成血壓升高的不良生活方式，建議患者戒煙、限酒、增加運(yùn)動、減輕體重、低鹽飲食等；
2、藥物治療：降壓藥物的選擇需根據(jù)患者血壓水平，有無心、腦、腎、眼以及外周血管并發(fā)癥，進(jìn)行合理、個體化的選擇，一旦進(jìn)行藥物治療應(yīng)按照醫(yī)囑，規(guī)律、科學(xué)的服用藥物，可有效的降低血壓。
飲食注意：
1、飲食應(yīng)節(jié)制，高血壓患者在平時飲食要注意有規(guī)律，盡量做到一日三餐定時定量，切不可暴飲暴食，平時可以適量吃一些能降低血壓的食物，比如黑木耳、芹菜、綠豆、蓮子心等。
2、限制食鹽量，高血壓這種疾病發(fā)生患患者在飲食方面，嚴(yán)格控制鹽分的攝入量，這也是高血壓患者平時要特別引起注意的，因?yàn)閿z入了過多的鹽分含量高的食物就會導(dǎo)致血壓升高，患者來說是非常危險的，患者平時可以多吃土豆、芋頭、茄子、萵筍等。
以上內(nèi)容僅供參考
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