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    1. 腰椎骨折變形怎么辦

      概述:

      腰椎骨折變形大多為老年人和中年人,腰椎骨折變形后一般需要臥床休息三個(gè)月,也就是說這三個(gè)月內(nèi)腳踝都沒有再負(fù)重,其中,中老年人會(huì)在這三個(gè)月內(nèi)出現(xiàn)明顯的骨質(zhì)疏松現(xiàn)象,到三個(gè)月之后下床時(shí),肌肉突然從長(zhǎng)時(shí)間松弛萎縮狀態(tài)變?yōu)榫o繃狀態(tài),也容易受到損傷。

      建議臥床期間,下肢在床上多做運(yùn)動(dòng),可以在床上練習(xí)蹬踩運(yùn)動(dòng),預(yù)防肌肉萎縮。適當(dāng)補(bǔ)鈣,預(yù)防骨質(zhì)疏松出現(xiàn)。

      腰椎骨折變形后的康復(fù)治療:

      首先,腰部骨折手術(shù)做完之后,至少需要臥床休養(yǎng)三個(gè)月,在這三個(gè)月期間盡量不要下床,臥床休養(yǎng)。這樣可以避免腰部骨折處再次發(fā)生變形,因?yàn)榫米鴷?huì)給腰椎部分形成壓力,不利于骨折處的愈合。

      其次,在臥床休息三個(gè)月之后,要再次進(jìn)行檢查,另外可以做適量的運(yùn)動(dòng),但是不能夠做劇烈的運(yùn)動(dòng),只能夠散散步啊,打打太極拳啊,跑步之類的劇烈運(yùn)動(dòng)千萬不要做。? 

      飲食注意:

      1、初期階段,清淡為主,蔬菜、新鮮的水果、瘦肉粥等,最好不要喝太滋補(bǔ)的骨頭湯,比較油膩。

      2、中間階段的話,可以喝一些骨頭湯,同時(shí)配上一些高蛋白制品,動(dòng)物的肝臟、牛奶、豬排骨。

      3、在腰部快要好的時(shí)候,要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,來通筋活骨。比如西洋參、老母雞湯、魚湯等。

      4、最好不要喝酒,雖然酒也可以活絡(luò)脈絡(luò)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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