姜水在早晨喝為宜,姜水屬于一種溫性的湯類,可以起到預(yù)防感冒、促進胃腸功能的作用,對于經(jīng)常感冒的人來說尤為適宜。喝一杯姜水,可以振奮人體內(nèi)陽氣,起到抗御寒冷的作用;還可以健脾溫胃,為一天的消化做好準備。
1、早晨喝姜水可以預(yù)防感冒:
中醫(yī)認為,早晨是人體陽氣升發(fā)的時刻,而生姜這種溫性的藥物,可以幫助人體陽氣的升發(fā),順應(yīng)人體正常的生理代謝。人體陽氣充足,可以起到很好的保衛(wèi)機體免受外邪的作用,這對于體質(zhì)較為虛弱,經(jīng)常感冒,出汗的人來說是非常適宜的。
2、早晨喝姜水可以促進胃腸功能:
生姜還有很好的溫振胃氣的功能,可以促進人體胃腸道的蠕動,加速食物的消化與吸收,對于脾胃功能不太好,經(jīng)常腹痛或者腹瀉的人來說,常喝姜水是一個非常不錯的選擇。