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    1. 打嗝好幾天不止可能是由于膈肌的痙攣,因為胃腸功能紊亂,消化不良,也可能有慢性的胃炎和消化性潰瘍。打嗝不止時可以含口溫開水,分七次咽下,熱敷腹部分散注意力,如果仍然不止,可以口服藥物如胃復(fù)安等。針灸治療、穴位按摩等都可以緩解打嗝的不適。平時飲食要注意規(guī)律,不要暴飲暴食,少吃辛辣刺激生冷油膩的食物,少吃油炸食品和甜食,多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質(zhì)飲食,吃飯時細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空。平時飯后適當(dāng)?shù)幕顒?,吃飯時不要說話,睡前不要進(jìn)食,保證充足的睡眠作息規(guī)律,不要熬夜。

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