有一些高血壓的患者可能會(huì)自覺(jué)血管跳動(dòng)比較明顯,可能也是高血壓所造成的頭痛、頭暈的一種表現(xiàn)而已。
高血壓的病人一定要改善生活行為,注意低鹽、低脂飲食、戒煙、限酒,避免情緒激動(dòng),如果同時(shí)伴有高脂血癥也要及時(shí)治療。另外要注意補(bǔ)充鉀和鈣減少脂肪的攝入適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行降壓藥物的選擇和治療。
另外一定要保持心情舒暢,保證充足的睡眠,放松心情、勞逸結(jié)合,選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)及鍛煉。