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為你推薦

• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴(yán)重的高血壓病，這類患者我們在血壓控制到理想狀態(tài)之后，是可以進(jìn)行合理的運(yùn)動，而且我們也鼓勵適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個狀態(tài)下你去運(yùn)動，已經(jīng)在血壓危險的狀態(tài)下去運(yùn)動，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運(yùn)動方式的選擇和運(yùn)動的時機(jī)，是你在穩(wěn)定期去長期的堅(jiān)持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個概念，不是說我今天血壓高了，我去運(yùn)動就能降壓，不是這樣的。所以運(yùn)動的規(guī)范性，和運(yùn)動的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運(yùn)動呢，我們要求對心血管相關(guān)疾病二級預(yù)防中，或者是三級預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個詞的首寫字母，叫運(yùn)動康復(fù)，就是要有合理的運(yùn)動方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運(yùn)動的時間，差不多是30分鐘左右，要有氧運(yùn)動。不是做一些暴力運(yùn)動，或者是做一些體能運(yùn)動，比如舉杠鈴。老年人會選擇一些，特殊的極端的運(yùn)動方式，那個不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運(yùn)動方式的選擇，貴在堅(jiān)持，每周至少三次，這樣的一個運(yùn)動形式。而且選擇運(yùn)動的時間，最好選擇在黃昏這個時間，而不是選擇早晨這個時間段運(yùn)動，對高血壓病患者，這個時候是你一天血壓中，最高的一個狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說在夏季或者在冬季特別寒冷的時候，就一下子去運(yùn)動，這樣也會造成不良的一個結(jié)果。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 2006次

• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來說，對于高血壓的患者是不建議飲酒的。因?yàn)榫凭粌H會使血壓升高，還可能導(dǎo)致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動脈硬化。對血壓已經(jīng)偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會導(dǎo)致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外，高血壓的患者需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會影響藥物的療效，或者產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蝦、魚、瘦肉等，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。

  

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  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7485次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  談到高血壓的治療，很多人的第一反應(yīng)，就是服用降壓藥物。但是需要明確的是健康的生活方式，才是首要的，特別是包括戒煙、限酒，減輕體重的方式對于高血壓的治療都是至關(guān)重要的。高血壓的患者是否需要戒酒？世界衛(wèi)生組織提出飲酒越少越好的口號，已警示高血壓患者。研究也表明，飲酒與高血壓有關(guān)系，如飲酒量增加血壓也隨之升高。重度飲酒者的腦卒中死亡率比不經(jīng)常飲酒者要高三倍。過量飲酒對高血壓病患非常不利，此外經(jīng)常飲酒可影響高血壓病患者服用降壓藥的效果。一般來說高血壓患者的以酒量因限制在每日25毫升以下，當(dāng)然最好的方式是戒酒。
  語音時長 1:37”
  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-08-09 3296次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  高血壓患者最好是不要飲酒，如果喝酒，最好要控制酒量，比如啤酒，最好是不要超過半斤。葡萄酒，不要超過二兩，白酒最好是不要超過一兩，女性的飲酒更要減半。因?yàn)榇罅康娘嬀?，血壓明顯的會高于不飲酒的發(fā)病，特別是腦血管疾病。因?yàn)轱嬀七€會造成血管的收縮，血壓不好控制。所以在生活上一定要禁止喝酒，或者是過多的酗酒。在飲食上，可以多吃清淡的蔬菜水果，避免吃腌制的咸菜，或者是油膩的食物，這樣可以減少脂肪和膽固醇的攝入量，達(dá)到輔助治療高血壓的效果。
  語音時長 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-10 2947次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者是不能夠喝酒的，因?yàn)楹染频脑挘瑫?dǎo)致交感神經(jīng)興奮，會影響血壓水平波動比較大，從而會引起一些并發(fā)癥，甚至是一些危險因素的發(fā)生。意見建議：高血壓還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量避免抽煙喝酒以及一些不良的生活習(xí)慣，晚餐要少吃一些，控制食鹽的攝入量，養(yǎng)成有規(guī)律的生活，多吃蔬菜水果。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-02 1503次

• 高血壓患者不能喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者不能喝酒。高血壓人群飲酒后容易誘發(fā)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，心率增快，飲酒還可能和降壓藥物相互作用，導(dǎo)致藥效下降或者增加藥物不良反應(yīng)，此外，喝酒還容易引起肝功異常，所以不建議高血壓人群去飲酒。意見建議：高血壓人群要良好控制血壓，定期監(jiān)測，戒煙戒酒，保證睡眠，不要熬夜，不要緊張，焦慮，抑郁，做到低鹽飲食。
  王欣 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-05 1002次

• 高血壓患者能喝酒嗎?
  高血壓是一種常見的慢性疾病，它會增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險增加。酒精作為一種神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，雖然可以短暫地擴(kuò)張血管、降低血壓，但這種降壓作用只是暫時的。當(dāng)酒精被代謝后，血壓往往會反彈升高，這種血壓的波動對高血壓患者極為不利，可能會增
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 高血壓能喝酒嗎
  作為三高之一的“高血壓”，其患病人數(shù)是非常多的，當(dāng)?shù)昧烁哐獕褐螅涂梢院途七@位“朋友”說再見了?？赡苡械娜藭f自己也有高血壓，但是喝酒后沒有不舒服的情況，要知道，疾病并不是想讓它發(fā)生它才會發(fā)生的，一般都是潛移默化發(fā)展的，當(dāng)有不適的時候才重視疾病，就追悔莫及了。高血壓不能喝酒的原因主要有以下幾點(diǎn)：1
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-13 1600次