微量元素檢查需不需要空腹,應(yīng)根據(jù)檢查的方法進行判斷,如果是通過血液檢查一般需要空腹,如果是通過毛發(fā)檢查一般不需要空腹。
微量元素是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素,不僅能夠參與體內(nèi)激素的代謝,而且對于提高身體抵抗力有一定的作用。日常生活中如果沒有注意保持良好的飲食習(xí)慣,比如經(jīng)常挑食、偏食等,可能就會導(dǎo)致微量元素缺乏,從而會對身體健康造成影響。
目前比較常見的微量元素檢查方式一般有兩種,第一種是通過采集靜脈血或者末梢血進行檢查,能夠反映機體短時間內(nèi)的身體微量元素情況,但是此種方式容易受到飲食方面的影響,所以在檢查前應(yīng)盡量選擇空腹。第二種是通過人體的毛發(fā)進行檢查,比如可以采集人體的頭發(fā)、腋毛等,此種檢查方式一般不受飲食方面的影響,所以通常不需要在空腹的狀態(tài)下進行檢查,而且毛發(fā)中的微量元素含量相對穩(wěn)定,相較于血液檢查結(jié)果會更加準確。
日常生活中可以多吃一些油菜、紫菜、芹菜等蔬菜,有利于機體獲得充足的微量元素。