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• 沒有懷孕可以吃葉酸嗎

  中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2007年的《中國(guó)居民膳食指南》指出，育齡女性應(yīng)從孕前3個(gè)月開始每日補(bǔ)充葉酸400微克，并持續(xù)至整個(gè)孕期。因?yàn)榕泽w內(nèi)的葉酸水平，不是用藥后短期內(nèi)就能升高的。一般是準(zhǔn)備懷孕前3個(gè)月開始吃，懷孕后連續(xù)吃3個(gè)月左右，每天0.4mg，一日1次即可，不超過劑量沒有什么副作用，對(duì)經(jīng)期也沒有什么影響。男性服用到確定女性懷孕就可以了。

  

  01:02
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 24806次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27443次

• 腸胃不好可以吃番薯嗎
  腸胃不好的病人是可以適量吃番薯的，因?yàn)榉砀缓S富的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)胃腸黏膜一般沒有什么刺激。但是不宜多吃，因?yàn)榉硎菍儆诟叩矸垲惖氖澄?，多吃容易產(chǎn)氣會(huì)造成胃腸脹氣，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，不利于腸胃黏膜的恢復(fù)。腸胃不好的病人平時(shí)飲食調(diào)理是非常需要注意的，要吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃的過多，不要吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物，最好要戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶、冰鎮(zhèn)飲料，平時(shí)盡量不要使用對(duì)腸胃有損害的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-12-14 5220次

• 腸胃不好可以吃雞蛋嗎
  ?腸胃不好是可以吃雞蛋的，如果經(jīng)常有消化不良的情況最好是喝點(diǎn)蛋湯為好，不要吃水煮的雞蛋，如果要吃的話也最好要少吃為好，以免造成腸胃負(fù)擔(dān)。腸胃不好要注意平時(shí)飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意多吃一些軟的，容易消化的食物，如小米粥面條等，小米粥是最養(yǎng)胃的。飲食要以清淡為主，可以吃蔬菜和水果，避免吃生冷油膩辛辣刺激性的食物。胃病要靠養(yǎng)，要注意少食多餐，要避免暴飲暴食，要規(guī)律飲食定時(shí)定量，腸胃不好的人，大多是因?yàn)殚L(zhǎng)期不規(guī)律的飲食習(xí)慣造成的，想要調(diào)理好腸胃，最簡(jiǎn)單的方法便是規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 30024次

• 腸胃不好可以吃紅薯嗎
  病情分析：胃不好可以吃紅薯，紅薯主要含有淀粉，維生素和礦物質(zhì)，并且紅薯柔軟易消化。胃不好還可以多吃些山藥，紅棗。飲食以柔軟易消化，高營(yíng)養(yǎng)為主。盡量少吃或不吃油炸食品。不要喝高度酒。不吃辛辣食物。意見建議：胃不好大多數(shù)是因?yàn)楸┦潮╋嫞^食辛辣食物，感染幽門螺旋桿菌等。所以胃不好的病人一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。并保持情緒穩(wěn)定。
  鄒嵩 副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院

  2020-12-03 2001次

• 腸胃不好可以吃韭菜嗎
  病情分析：腸胃不好不建議吃韭菜。韭菜屬于粗纖維類蔬菜，進(jìn)食該類蔬菜以后會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，加重胃腸道不適癥狀。如果患者腸胃功能欠佳，經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等癥狀，這種情況下進(jìn)食韭菜會(huì)加重不適癥狀，需要避免進(jìn)食韭菜。意見建議：建議腸胃功能欠佳的患者，除了避免進(jìn)食粗纖維類蔬菜外，需要避免進(jìn)食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、濃茶，避免飲酒，避免加重胃腸道不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-03-24 802次

• 腸胃不好可以吃紅薯嗎
  腸胃不好是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯的，但是要注意少吃。紅薯本身雖然養(yǎng)胃，其富含的膳食纖維也能消食化積、增加食欲，但腸胃不好的人盡量少吃紅薯，否則就可能出現(xiàn)腹部不適的癥狀。有胃潰瘍等病癥的人更是不宜吃紅薯，紅薯的糖分在胃中產(chǎn)生大量的胃酸增加胃內(nèi)壓力，對(duì)于胃不好的人會(huì)刺激潰瘍面或胃黏膜導(dǎo)致胃部不適。而且紅薯
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 1393次

• 腸胃不好可以吃豆芽嗎
  腸胃不好的患者一般是可以吃豆芽的。豆芽是一種比較常見的蔬菜，通常是由綠豆、黃豆制作而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的維生素B以及維生素C，而且礦物質(zhì)含量也比較高。腸胃不好的患者可以適量的吃一些豆芽，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。但需要避免大量進(jìn)食，大量進(jìn)食豆芽可能會(huì)引起胃部不適，出現(xiàn)胃脹、惡心等癥狀。腸胃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-15 0次