患者用腦過度,睡不著覺一般可通過飲食調(diào)理、針灸、藥物治療等方面進(jìn)行調(diào)理。
1、飲食調(diào)理:
對于用腦過度,睡不著覺的患者來說,在沒有禁忌癥的情況下可適量吃一些含維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維類的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉、魚類等,還可以吃一些水果,如香蕉、蘋果、龍眼等,同時(shí)睡前不要喝茶,不要喝濃咖啡,不要吸煙等。
2、針灸:
對于用腦過度,睡不著覺的患者來說可在專業(yè)醫(yī)生的操作下對百會(huì)穴、安眠穴、神門穴、三陰交穴等穴位進(jìn)行針灸調(diào)理,以緩解患者用腦過度,睡不著覺的情況。
3、藥物治療:
對于用腦過度,睡不著覺的患者來說一般可通過使用棗仁安神膠囊、朱砂安神丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。
當(dāng)患者出現(xiàn)用腦過度,睡不著覺時(shí)建議及時(shí)的面診醫(yī)生,由醫(yī)生做出正確的治療。同時(shí),睡前不要做劇烈運(yùn)動(dòng),避免過度的勞累等。