蟲子飛進眼睛里可以通過輕眨眼睛、反復(fù)沖洗、使用眼藥水、請求家人幫忙等方法緩解不適癥狀。
1、輕眨眼睛：
如果蟲子不小心飛進眼睛里，會對眼表造成刺激，眼睛會分泌大量的淚液，可以來回轉(zhuǎn)動眼球，輕眨眼睛，通過分泌的淚液將蟲子自行排出。
2、反復(fù)沖洗：
如果通過以上方式無法將蟲子排出，可以用無菌的生理鹽水反復(fù)沖洗結(jié)膜囊，可以將眼睛內(nèi)的蟲子沖出來。
3、使用眼藥水：
患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等眼藥水反復(fù)沖洗眼睛，有可能能順利將蟲子沖洗出來，同時可以預(yù)防感染。
4、請求家人幫忙：
蟲子飛進眼睛里也可以請求家人幫忙，家人可以幫助將眼皮翻開，找到蟲子之后，用棉簽輕輕蘸取出來，但是動作要輕柔。
除了以上方法以外，也可以請求醫(yī)生治療等。當(dāng)蟲子飛進眼睛之后，不要用手去揉眼睛，有可能會對眼睛造成損傷，也有可能會造成感染，建議患者多閉眼休息，避免用眼過度。同時還要注意用眼習(xí)慣，減少玩手機、玩電腦的時間，多閉眼休息，盡量不在光線昏暗或者光線強烈的環(huán)境中看書。
