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    1. 涼水澡對(duì)身體好么

      通常情況下涼水澡對(duì)身體好,但洗涼水澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以免身體出現(xiàn)不適的癥狀。

      在日常生活中可以洗涼水澡,適量洗涼水澡對(duì)人體健康有一定的好處,可以清潔人體的皮膚衛(wèi)生,以及能夠增強(qiáng)機(jī)體的耐寒能力,還能夠收縮毛孔,能夠使皮膚變得更加緊致,對(duì)皮膚可以起到一定的好處,所以涼水澡對(duì)身體好。雖然洗涼水澡對(duì)身體有一定的好處,但是在洗的時(shí)候時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體受涼,會(huì)引起患者出現(xiàn)感冒的癥狀。在洗涼水澡后應(yīng)及時(shí)擦干身體,同時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍崴?,有利于機(jī)體健康。

      對(duì)于患有高血壓、心臟病的患者不建議洗涼水澡,以免身體會(huì)出現(xiàn)心率加快、神經(jīng)緊張等不適的癥狀。平時(shí)生活中,要避免吃辛辣、刺激性的食物,要注意規(guī)律作息。

      以上內(nèi)容僅供參考

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