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    1. 高血壓可以吃鴨肉和鴨湯的,鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì),還有不飽和脂肪酸,可以軟化血管,防止膽固醇沉積,但是不要吃鴨的內(nèi)臟。高血壓的患者平常可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如說雞湯、鴿子湯等,多吃新鮮的蔬菜水果,盡量不要吃辛辣、生冷、油膩、油炸的食物。

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