一定要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣,不吃零食、冷飲、油炸等肥甘厚味,加重脾胃負擔,吃飯時不看電視,不玩玩具,注意力分散會使孩子體味不出飯菜的香味,從而影響食欲。
其次,家長可以做飯時多變換花樣,有些孩子不吃菜可以做成水餃、餛飩等,一定要讓孩子多吃蔬菜水果保證營養(yǎng)的供應(yīng),平時可以用山藥、蓮子、花生、紅豆、綠豆、燕麥、扁豆、大棗等熬粥,這些既可以健脾養(yǎng)胃又方便簡單,如果孩子脾胃很弱,可以吃點中藥或者中成藥物,現(xiàn)在有一種中成藥山白消食合劑效果很好可以一試。