一,一般流鼻涕如黃濁則飲食清淡為宜,勿食辛熱煎炒之物。如果鼻流清涕面色蒼白則多為體虛,飲食勿過苦寒生冷,食療法可適當(dāng)溫補(bǔ)以增強(qiáng)體質(zhì)有利于病情好轉(zhuǎn)。
二,多飲白開水和果汁使鼻分泌物軟化,減少呼吸道分泌物的堵塞。若分泌量過多可以用熱水蒸汽物化薰鼻。
三,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)為小兒擤鼻涕的正確方法,一般人習(xí)慣用手絹或紙巾捏著小孩子的雙鼻孔擤鼻涕,會(huì)造成鼻涕倒流進(jìn)鼻竇,使細(xì)菌感染鼻竇感染鼻竇炎。正確的方法是分別堵住一側(cè)鼻孔一個(gè)一個(gè)的把鼻涕擤干凈。
四,常通風(fēng),注意家居衛(wèi)生避免過敏原,如螨蟲、花粉等。
五,平時(shí)要加強(qiáng)身體鍛煉增強(qiáng)抵抗力,注意寒暖適度預(yù)防感冒。
六,避免吸入刺激性的氣味兒,如粉塵、汽車尾氣、新裝修居室的空氣等。