入秋喝陳皮泡水一般較好,對身體有一定的好處。
入秋后,食欲增加,適量飲用陳皮泡水可以緩解消化不良、胃脹等癥狀。秋季氣候干燥,容易導(dǎo)致呼吸道不適,適量飲用陳皮泡水可以保持呼吸道濕潤,減少咳嗽的發(fā)生。陳皮中的某些成分具有提神醒腦的作用,但人體容易感到疲勞,適量飲用陳皮泡水可以提神醒腦,提高工作和學(xué)習(xí)效率。過量飲用可能導(dǎo)致氣機(jī)不暢、腹脹等不適癥狀。
對于孕婦、哺乳期婦女、小兒以及體質(zhì)虛弱者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用陳皮泡水。對柑橘類水果過敏的人群應(yīng)避免飲用陳皮泡水。陳皮中的某些成分可能與某些藥物發(fā)生相互作用,影響藥物療效。正在服用處方藥物的人群在飲用陳皮泡水前應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師。
優(yōu)質(zhì)的陳皮應(yīng)該是干燥、無霉變、無異味的。在購買陳皮時(shí),應(yīng)選擇正規(guī)渠道,確保產(chǎn)品質(zhì)量。