判斷自己是否長(zhǎng)骨痂，可以根據(jù)恢復(fù)時(shí)間、疼痛程度、腫脹程度、X光檢查、CT檢查等方式進(jìn)行判斷。
1、恢復(fù)時(shí)間：
骨折后的1~2周，通常屬于血腫炎癥機(jī)化期，此時(shí)還沒(méi)有明顯的骨痂形成，2~3周后開(kāi)始進(jìn)入原始骨痂形成期。
2、疼痛程度：
隨著骨痂的形成，骨折部位的穩(wěn)定性逐漸增加，疼痛會(huì)逐漸緩解。
3、腫脹程度：
骨折后的局部腫脹通常會(huì)隨著骨痂的形成而逐漸消退。
4、X光檢查：
通過(guò)X光復(fù)查，可以直接觀察到骨痂的生長(zhǎng)情況。
5、CT檢查：
CT能夠提供更清晰的骨骼細(xì)節(jié)圖像，對(duì)于判斷骨痂的內(nèi)部結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)情況更為準(zhǔn)確。
骨折愈合速度和過(guò)程都是因人而異的，因此不要過(guò)分擔(dān)心或焦慮，應(yīng)在醫(yī)生的建議下進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)，在患病期間，注意調(diào)理飲食，多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如小米粥、南瓜粥、山藥等。
