一般排卵前和排卵后同房都較容易懷孕,如法比較哪個更容易懷孕。若持續(xù)備孕不成功,建議前往醫(yī)院就診。
對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性而言,排卵期是從下次月經(jīng)第1天開始算,倒數(shù)14天為排卵日,前5天和后4天加在一起稱為排卵期。此階段會有卵子排出,大概可以存活24~48小時。而男性精子進入女性陰道內(nèi),大概可以存活48~72小時。在排卵前和排卵后進行同房,精子和卵子都有可能會相遇,形成受精卵。因此,排卵前和排卵后同房都容易懷孕。
平時在進行同房時,需要加強個人衛(wèi)生,同房前后都應(yīng)徹底清洗生殖器部位,防止交叉感染。備孕期間需要保持良好心態(tài),避免出現(xiàn)緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。飲食方面需要合理搭配膳食,保證營養(yǎng)攝入均衡,避免暴飲暴食或偏食。同時保持良好的作息習(xí)慣,避免熬夜或過度勞累。