桃仁、荷葉、山楂、肉豆蔻能減肥。
桃仁荷葉山楂肉豆蔻能減肥嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-1920763次
第一，桃仁含有苦杏仁甙、葡萄糖、纖維素、維生素B族，碳水化合物、大量的膠質(zhì)、苦杏仁酶以及脂肪油等營養(yǎng)物質(zhì)，其中的纖維素可以促進減肥，因為纖維素進入人體后，可以吸收人體內(nèi)的水分，并且快速的膨脹，從而就可以使人體產(chǎn)生飽腹感。但需要注意不能隨意食用桃仁，因為桃仁具有一定的毒性，食用不當可能會導致嚴重的后果。
第二，荷葉含有荷葉堿以及多種生物堿和維生素C，其中含有的荷葉堿中富含多種有效的化學生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強力排除體外。而且荷葉堿能在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，所以荷葉有減肥消脂的作用。
第三，山楂含有豐富的綠原酸、枸櫞酸，這些有機酸可以很好的調(diào)節(jié)食物內(nèi)脂肪的吸收、代謝和利用，因此能避免過多脂肪過快、過多的進入體內(nèi)，具有促進減肥的功效。
第四，肉豆蔻含有豐富的維生素和大量的膳食纖維，因為膳食纖維是屬于一種多糖，而且不能產(chǎn)生能量，也不會被人體消化和吸收，會增加飽腹感，從而可以起到減肥的作用。
但需要注意以上幾種都屬于中藥，不能自己盲目的食用，需要在醫(yī)生的指導下進行食用。
以上內(nèi)容僅供參考
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檸檬荷葉茶真的能減肥嗎荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。
01:07
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 47907次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-12 55658次
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荷葉加山楂能減肥嗎荷葉它的主要作用就是清暑利濕，升發(fā)清陽，涼血止血，臨床上對于高脂血癥的治療有很好的療效，并且能夠消除體內(nèi)的脂肪。而山楂它的作用主要是活血化瘀，降脂除濕，消食化積的作用。荷葉加上山楂不但能夠減肥，而且能起到很好的效果。臨床上很多的減肥制劑，中醫(yī)中藥的這種減肥制劑都有荷葉和山楂的成分，因此對于荷葉加山楂減肥是很好的選擇，不但能夠清熱利濕、排毒，清除體內(nèi)的多余的脂肪，還能夠起到活血化瘀的作用，因此荷葉加山楂可以選擇。語音時長 1:28”
周喜玉
主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院
2018-12-22 20766次
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荷葉灰能減肥嗎荷葉灰并沒有明顯的減肥功效。所以想要減肥的人群還需要進行科學減肥，避免盲目應用減肥藥或者盲目相信偏方來進行減肥，因為這樣不但起不到減肥的目的，而且還有可能會對身體產(chǎn)生傷害。有些人不注意控制飲食，經(jīng)常吃脂肪含量比較高的食物就有可能會出現(xiàn)身體肥胖。如果身體長期肥胖容易增加心腦血管疾病的發(fā)病風險，所以肥胖的患者要注意減肥。但減肥要注意在保證健康的前提下進行，不能為了減肥而傷害身體的健康。想要減肥的人群首先要適當?shù)目刂骑嬍?，多吃粗糧，多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果，另外要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉以達到控制體重的目的。語音時長 01:18”
李國剛
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2019-10-10 4431次
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荷葉加山楂能減肥嗎當身體出現(xiàn)肥胖，可以通過適當飲食，桑葉，山楂對于身體的脂肪有一定的消耗作用，因為山楂具有活血，促進腸道消化以及促進脂肪代謝的功用，但同時日常生活控制主食的攝入量以及增加體育鍛煉以及配合健脾消食的藥物進行綜合治療，減少體內(nèi)脂肪的堆積。
王海豐
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2018-11-27 3502次
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山楂能減肥嗎山楂是不能達到很好的減肥效果，其山楂的功效可以幫助人消化和開胃。減肥的效果不怎么明顯。減肥其實最正確的辦法就是合理的飲食，少吃油膩刺激食物，盡量清淡，搭配下運動，有一個良好的心態(tài)堅持下去。所以山楂是不能夠減肥的。
李強
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桃仁荷葉山楂肉豆蔻能減肥嗎桃仁、荷葉、山楂和肉豆蔻是常見的中藥材，各自具有一定的藥理作用，而且在傳統(tǒng)醫(yī)學中被認為與減肥有關。然而，是否能通過這些藥材實現(xiàn)減肥效果，并非一概而論。桃仁含有的纖維素能增加飽腹感，有助于控制飲食，但其本身并不直接促進脂肪燃燒。荷葉中的荷葉堿
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-15 0次
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荷葉加山楂能減肥嗎荷葉它的主要作用就是清暑利濕，升發(fā)清陽，涼血止血，臨床上對于高脂血癥的治療有很好的療效，并且能夠消除體內(nèi)的脂肪。而山楂它的作用主要是活血化瘀，降脂除濕，消食化積的作用。荷葉加上山楂不但能夠減肥，而且能起到很好的效果。臨床上很多的減肥制劑，中醫(yī)中藥的這種減肥制劑都有荷葉和山楂的成分，因此對于荷葉加山楂
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 560次
