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    1. 心急心慌、晚上睡不著,首先要明確是生理性還是病理性因素,然后再進(jìn)行針對(duì)性治療方案。

      1、生理因素:如果是由于生活工作壓力較大,或者睡前玩手機(jī)電腦時(shí)間較長(zhǎng),造成精神興奮,就會(huì)出現(xiàn)心急心慌睡眠不好,可以做一些體育鍛煉,轉(zhuǎn)移注意力,緩解壓力,養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣,睡前不要玩游戲,不看刺激性電影等,慢慢癥狀就會(huì)消失。

      2、病理因素: (1)某些疾病引起的如甲亢、貧血等,需要口服普萘洛爾,可以改善心急、心慌的癥狀,同時(shí)還要從根本上治療原發(fā)病,才能更好的改善癥狀。 

      (2)如果是女性處于更年期,內(nèi)分泌失調(diào)及自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,可以服用更年安、百樂眠等藥物。 出現(xiàn)心悸、心慌、睡眠不好等癥狀,除應(yīng)用藥物治療以外,還可以睡前喝一杯熱牛奶、泡腳、聽舒緩音樂等方式進(jìn)行改善。

      以上內(nèi)容僅供參考

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