避免進(jìn)食一些脂肪含量比較高的食物,特別是產(chǎn)后的一個(gè)月到兩個(gè)月期間,寶寶吸奶比較少,脂肪顆粒很容易堆積在乳管里面,導(dǎo)致乳汁淤積進(jìn)而發(fā)生乳腺炎。
每次哺乳后要用熱毛巾按摩乳房,及時(shí)用吸奶器抽吸,把多余的乳汁吸出來,哺乳前后要擦洗乳頭,注意乳頭清潔。
避免擠壓,堅(jiān)持哺乳,不要終止喂奶,少吃有刺激性的食物如蔥,姜,蒜的食物。
爭取產(chǎn)后三十分鐘內(nèi)開始喂奶,俗稱“開奶”,及早的嬰兒吸吮會刺激泌乳,不僅可增加泌乳量,而且促進(jìn)排出乳通暢,對預(yù)防乳腺炎十分重要。
乳頭皸裂,嬰兒吮吸時(shí)產(chǎn)婦會疼痛難忍,而影響哺乳,也可造成乳汁的淤積,所以要積極的治療乳頭皸裂。