如果出現(xiàn)肌肉損傷的話,可以做如下的措施以加快恢復(fù)速度:
第一,一定要保持嚴(yán)格的制動(dòng)休息,因?yàn)樵诩∪鈸p傷之后肌膚內(nèi)部可能會(huì)出現(xiàn)一些組織的撕裂,在這個(gè)時(shí)候如果繼續(xù)活動(dòng)的話,極有可能會(huì)加重?fù)p傷,如果醫(yī)生認(rèn)為有必要的話還會(huì)給患者做一些局部的固定,像使用夾板石膏,或者是支具把肢體固定一段時(shí)間。
第二,可以口服一些消炎止痛的藥物,比如尼美舒利,布洛芬等等。
第三,可以口服一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的中成藥物,比如跌打丸,云南白藥、活血止痛膠囊等等。
第四可以輔助局部熱敷,可以使用炒鹽熱敷,或者是熱水袋熱敷,再熱敷之前可以先涂抹一些紅花油,或者是云南白藥。