甘油三酯高是血脂異常中最常見(jiàn)的指標(biāo),食物中攝入的甘油三酯和膽固醇主要人體中的小腸進(jìn)行代謝,肝臟中也有豐富的甘油三酯,能將甘油三酯送到外周組織。
那么甘油三酯高的患者真的一點(diǎn)豬肉都不能吃了嗎?答案是可以,甘油三酯高的人也可以吃豬肉,雖然說(shuō)豬肉中含有較多的甘油三酯,但是只要適量,人體是完全能夠消化完全的,大多數(shù)甘油三酯高的人都是因?yàn)閿z入的甘油三酯食物過(guò)高、過(guò)多引起的,只要飲食節(jié)制不要超過(guò)一定的量就可以了。
另外在進(jìn)食豬肉的時(shí)候盡量的選擇瘦肉而少吃一些肥肉,甘油三酯高的人要嚴(yán)格控制飲食,脂肪的攝入量要小于每天總熱量的30%,同時(shí)要注意減輕體重。