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    1. 低壓一直在90到100是指舒張壓在90mmHg到100mmHg之間,而正常范圍是舒張壓60mmHg到89mmHg之間,患者屬于偏高的血壓,需要通過服用藥物以及調(diào)整生活方式改善。

      1、服用藥物:患者出現(xiàn)舒張壓在90mmHg到100mmHg之間時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈以及心悸等癥狀,如果舒張壓持續(xù)性升高還會(huì)引起其他不適,需要及時(shí)服用降壓藥物,比如硝苯地平緩釋片、鹽酸維拉帕米緩釋片、卡托普利片等,能夠使舒張壓逐漸恢復(fù)正常。

      2、調(diào)整生活方式:在服用藥物的同時(shí)還需要及時(shí)調(diào)整生活方式,養(yǎng)成良好的作息時(shí)間,晚上不可以熬夜,保證充足的睡眠,也不能夠過度勞累,還需要適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,保持心情放松,對(duì)控制血壓有一定的幫助。

      患者在日常的飲食中要注意不可以吃脂肪含量高的食物,比如豬肝、肥肉等,也不可以暴飲暴食。

      以上內(nèi)容僅供參考

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