筋通常不是神經(jīng)。
神經(jīng)指的是神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)由多個(gè)神經(jīng)纖維組成的神經(jīng)纖維束，包括周圍神經(jīng)和中樞神經(jīng)。周圍神經(jīng)包括有神經(jīng)核以及神經(jīng)核以下的結(jié)構(gòu)，中樞神經(jīng)包括腦和脊髓，神經(jīng)的功能主要就是傳導(dǎo)神經(jīng)沖動(dòng)，可以起到支配軀體的感覺(jué)、運(yùn)動(dòng)，支配平滑肌、心肌和腺體的活動(dòng)、味覺(jué)等。筋指的是附著在肌腱或骨頭上的韌帶，是一種致密的結(jié)締組織，起到收縮肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)和固定的作用。因此，筋不是神經(jīng)。
此外，神經(jīng)主要分布在肌肉的部位，筋并沒(méi)有神經(jīng)的分布，肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)需要通過(guò)神經(jīng)的支配才可以完成，兩者是不可或缺的。
在平時(shí)多吃富含維生素D的食物，補(bǔ)充維生素D能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，進(jìn)而增強(qiáng)骨質(zhì)密度。盡量不要喝汽水，不要過(guò)量攝入高蛋白動(dòng)物食品，以免使體內(nèi)過(guò)多分解的脂肪酸與鈣質(zhì)結(jié)合，并排出體外，每天做適量的跳躍運(yùn)動(dòng)，鍛煉骨骼強(qiáng)筋壯骨。
