氣血虛在臨床上是指氣血不足,氣血不足可以選擇散步、打太極的方法鍛煉。
氣血不足可能是先天體質(zhì)虛弱、長期飲食不規(guī)律、情緒不調(diào)、過度勞累等原因引起,會導(dǎo)致體內(nèi)的氣血不斷消耗,但是氣血轉(zhuǎn)化不足,患者會出現(xiàn)臟腑功能衰退,引起畏寒肢冷、自汗、精神萎靡、心悸氣短、面色無華、萎黃、手足麻木以及失眠多夢等癥狀,而患有氣血不足的患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻挘刻靾猿稚⒉交蛘叽蛱珮O,能夠促進機體血液循環(huán),對增強體質(zhì)有一定的幫助,還可以改善氣血不足的癥狀。
氣血不足的患者還需要積極配合醫(yī)生治療,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用八珍丸、十全大補丸等藥物,能夠起到補氣益血的功效,幫助患者的病情恢復(fù),患者還需要及時調(diào)整飲食,保證營養(yǎng)攝入充足,不可以過度挑食。