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• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎樣鍛煉

  膝關節(jié)的骨質(zhì)增生，其實是常見的生理現(xiàn)象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節(jié)，都會有不同程度的骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節(jié)的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節(jié)負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節(jié)，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節(jié)起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節(jié)運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統(tǒng)的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 28488次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生怎么治療

  膝關節(jié)是我們下肢最主要的一個負重關節(jié)，隨著我們年齡逐漸的增大，比如到了60歲、70歲，會不同程度地出現(xiàn)一些骨質(zhì)增生，就是我們老百姓講的骨贅的形成，或者叫骨刺。其實我們從某種意義上來理解，這種骨質(zhì)的增生對膝關節(jié)來說，本身也是一種保護性的機制。因為老年病人他骨質(zhì)疏松了以后，增加了這些骨贅也好，或者骨刺也好，它可以增加我們關節(jié)的骨頭的硬度。所以只要是不影響關節(jié)活動的骨贅，可以認為它是一種保護機制。當然也有些骨贅，它長得不是地方，它影響了我們關節(jié)的活動，這時候屈伸受限了，我們可以通過手術把骨贅進行切除或者清理，達到一個比較好的治療效果。

  

  01:05
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-18 17446次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生
  在臨床上見到的膝關節(jié)骨質(zhì)增生還是非常常見，因為這是負重關節(jié)，一般退變的都比較快。對于骨質(zhì)增生又稱骨贅，也可以稱為骨刺。由于膝關節(jié)的解剖結構還是比較復雜，所以由于骨性關節(jié)炎的存在，表現(xiàn)的癥狀也大有不同，早期一般還是表現(xiàn)為關節(jié)的疼痛癥狀。如果是后期伴隨半月板損傷，可能就會出現(xiàn)交鎖的情況。如果后期骨質(zhì)增生更嚴重，就有可能會引起關節(jié)的內(nèi)外翻畸形，會嚴重影響到正常人的行走。所以對于骨關節(jié)增生，治療比較有難度，需要盡早的進行治療改善病人的疼痛癥狀，盡量為有好的功能做準備，我們能做的只是改善癥狀，對于骨質(zhì)增生是很難控制。
  語音時長 1:35”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-17 9429次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生能喝酒嗎
  膝關節(jié)骨質(zhì)增生的患者可以喝酒，一般建議控制酒量，不要大量的喝酒，適當?shù)娘嬀瓶梢院芎玫木哂谢钛ńj的作用。發(fā)生了膝關節(jié)的骨質(zhì)增生，如果目前處于治療期間或者是屬于用藥期間，建議患者最好是不要飲酒，因為酒中的酒精可能和藥物產(chǎn)生不良的化學反應。發(fā)生了膝關節(jié)的骨質(zhì)增生，日常生活中一定要注意保護好膝關節(jié)，避免膝關節(jié)過度的負重，應該減輕自己的體重。同時減少長距離的行走，長時間地下蹲或者是長時間的站立，更不能夠進行劇烈的跑跳以及登山的運動鍛煉。
  語音時長 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-16 1884次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生能喝酒嗎
  病情分析：膝關節(jié)骨質(zhì)增生可以喝酒，但是在病情發(fā)作期是不能喝酒的，會影響治療效果。對于膝關節(jié)骨質(zhì)增生來說，患者會出現(xiàn)關節(jié)腫脹、疼痛、關節(jié)功能受限等癥狀，可以通過口服藥物、中藥局部熱敷、針灸、按摩等方法進行治療，提高患者的生活質(zhì)量。意見建議：患者在治療期間要注意休息，避免干重體力活，盡量減少膝關節(jié)的活動量，下地走路時可以主管或使用助步器，能促進康復。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-20 902次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生能跳舞嗎
  病情分析：膝關節(jié)骨質(zhì)增生的情況是不建議跳舞的。跳舞有很多踏步、扭轉的動作，對膝關節(jié)本身是一種沖擊比較強的運動，并且跳舞的運動量也比較大，骨質(zhì)增生以后很容易造成關節(jié)面不平，疼痛腫脹，這種活動容易加重疼痛，加重炎癥，所以不建議跳舞。意見建議：對于膝關節(jié)骨質(zhì)增生建議進行一些直腿抬高，主動被動屈伸，彈力帶拉伸，可以進行靜蹲進行一些不負重的橢圓機練習，可以游泳。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-04-23 2305次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生能自愈嗎
  膝關節(jié)骨質(zhì)增生不能自愈，患者患病后需要服用藥物以及手術進行治療。膝關節(jié)骨質(zhì)增生的發(fā)病原因與患者的年齡、肥胖程度以及創(chuàng)傷等因素有一定的關系，患者患病后會出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、腫脹、畸形、活動受限等臨床癥狀，膝關節(jié)骨質(zhì)增生并不是一種自愈性的疾病，患病后需要服用藥物治療，如果不及時有效的治療會引起疾病的加重，容
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 287次

• 膝關節(jié)骨質(zhì)增生能喝茶嗎
  有膝關節(jié)骨質(zhì)增生的患者一般情況下能喝茶。茶屬于比較常見的飲品，具有抗菌消炎、生津止渴、明目利尿等作用。膝關節(jié)骨質(zhì)增生的患者一般情況下能喝茶，喝茶并不會導致患者的病情加重，也不會影響患者的恢復，適量的喝茶也可以起到助消化的作用。雖然患者可以喝茶，但是一定要注意不能夠喝得太多，尤其是睡覺以前不可以喝濃茶
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 65次