枇杷的好處主要有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、刺激食欲、促進(jìn)消化、潤(rùn)肺、止渴，壞處可能會(huì)引起腹瀉、營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚瘙癢、血糖波動(dòng)、中毒等。食用枇杷后，如果出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就醫(yī)。
一、好處：
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
枇杷是日常生活中常見(jiàn)的一種水果，其中含有B族維生素、維生素C、膳食纖維、果糖等多種營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)某?，有助于為機(jī)體補(bǔ)充部分所需的營(yíng)養(yǎng)。
2、刺激食欲：
枇杷中含有的有機(jī)酸，食用后能夠刺激消化腺分泌，在一定程度上有助于增強(qiáng)食欲，幫助改善食欲不振。
3、促進(jìn)消化：
由于其中含有豐富的膳食纖維，食用后也能夠加快胃腸蠕動(dòng)，有助于促進(jìn)消化，幫助改善消化不良。
4、潤(rùn)肺：
枇杷在中醫(yī)方面屬于一種中藥材，歸肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺的功效，可幫助緩解肺燥引起的咳嗽。
5、止渴：
由于枇杷味道酸甜，食用后也能夠刺激唾液分泌增加，從而幫助緩解口渴。
二、壞處：
1、腹瀉：
由于枇杷含有大量的膳食纖維，如果食用過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)過(guò)快，從而出現(xiàn)腹瀉的癥狀。
2、營(yíng)養(yǎng)不良：
長(zhǎng)期只是單一的食用枇杷這一種水果，可能會(huì)造成攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，使機(jī)體出現(xiàn)皮膚黏膜蒼白、乏力等營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
3、皮膚瘙癢：
如果個(gè)人屬于敏感體質(zhì)，食用枇杷后也可能會(huì)引起過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀。
4、血糖波動(dòng)：
枇杷中含有一定的糖分，如果本身存在血糖偏高或糖尿病的情況，過(guò)多食用可能會(huì)引起血糖波動(dòng)，導(dǎo)致血糖難以控制。
5、中毒：
枇杷的果核中含有苦杏仁苷，如果未經(jīng)處理，食用后可能會(huì)引起中毒，出現(xiàn)頭暈、心悸、呼吸困難等癥狀。
平時(shí)需要做好自我管理，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防飲食不當(dāng)對(duì)身體健康造成不必要的損傷。
