4歲寶寶鈣的正常標(biāo)準(zhǔn)一般是需要800mg/d。
鈣是一種金屬元素。鈣是生物必需的元素,對(duì)人體無論肌肉、神經(jīng)、體液和骨骼中都存在一定量的鈣。鈣是人類骨、齒的主要無機(jī)成分,也是神經(jīng)傳遞、肌肉收縮、血液凝結(jié)、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約占人體質(zhì)量的1.4%,參與新陳代謝,每天均須補(bǔ)充鈣。當(dāng)人體中鈣含量不足或過剩都會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育和健康。
根據(jù)居民膳食鈣適宜攝入量(mg/d)4歲寶寶需要800mg/d的鈣,但不得超過2000mg/d,攝入量超過時(shí),發(fā)生毒副作用的危險(xiǎn)性會(huì)增加,還會(huì)影響其他人體必需礦物質(zhì)如鐵、鋅等的吸收。因此是建議家長(zhǎng)給寶寶適量的補(bǔ)充鈣。
乳鈣是乳清無機(jī)鹽濃縮物,是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較好的無機(jī)鹽源且易消化吸收,是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣。目前認(rèn)為是補(bǔ)鈣比較合適的選擇。