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• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點(diǎn)：①減少動(dòng)物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚(yú)子，魷魚(yú)含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴(yán)格戒酒，因?yàn)榫茣?huì)促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導(dǎo)致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚(yú)、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

  01:26
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 21201次

• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類(lèi)型，一般與高脂肪飲食，長(zhǎng)期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點(diǎn)，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說(shuō)的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動(dòng)物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動(dòng)物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會(huì)促進(jìn)膽固醇的合成，膽固醇高了以后會(huì)引起冠狀動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病，對(duì)人體的危害很大。

  

  01:24
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 3992次

• 吃什么可以降低膽固醇
  有些患者因?yàn)轱嬍持心懝檀己勘容^高，從而導(dǎo)致血脂升高，血清膽固醇升高，容易引起動(dòng)脈粥樣硬化，導(dǎo)致心腦血管疾病。所以患有膽固醇增高的患者，應(yīng)當(dāng)注意調(diào)節(jié)飲食，避免高膽固醇食物的攝入。另外，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果以及粗糧，這些能夠降低膽固醇。粗糧中，例如燕麥片以及玉米都可以降低膽固醇。燕麥片含有多種可溶性的維生素，可以妨礙膽固醇的制造與吸收，可以降低膽固醇。玉米中含有豐富的微量元素，卵磷脂，維生素e等，也可以降低血清膽固醇。很多的水果，如葡萄，蘋(píng)果都可以降低膽固醇。另外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒怪破罚a(bǔ)充蛋白質(zhì)。除了飲食治療以外，還要注意科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用藥物降低膽固醇，臨床上比較常用的藥物是他汀類(lèi)藥物，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，科學(xué)規(guī)范的用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-08 26899次

• 吃什么可以降膽固醇
  介紹一下其他的可以降膽固醇的一些食物：第一類(lèi)就是多吃魚(yú)類(lèi)，魚(yú)類(lèi)可以降低不飽和脂肪酸的攝入。第二類(lèi)就是含纖維素比較高的食物，比如一些扁豆、全麥?zhǔn)澄锏鹊?，它可以清除體內(nèi)的低密度脂蛋白。第三類(lèi)就是一些大豆類(lèi)，大豆類(lèi)它也是有利于清除體內(nèi)的低密度脂蛋白。另外，就是一些富含維生素c的食物，比如綠色的蔬菜和一些水果，它里面綠色維生素c和體內(nèi)的高密度脂蛋白是成正比的，所以它能夠提高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白。另外，還有就是茶葉都可以降低膽固醇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:24”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-09 19334次

• 如何做可以降低膽固醇
  病情分析：首先要降低膽固醇的話，一般可以通過(guò)飲食的方式或者運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式來(lái)達(dá)到調(diào)理的效果，最嚴(yán)重的話可以采取藥物措施，其次就是觀察身體的變化情況，膽固醇升高，那么可能是其他影響，比如說(shuō)出現(xiàn)血脂黏稠等一些不良反應(yīng)癥狀。意見(jiàn)建議：第一通過(guò)飲食的方式，比如說(shuō)膽固醇高，一定要注意合理飲食，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，不要吃豆類(lèi)食品，不要吃雞蛋黃，多補(bǔ)充維生素e和維生素b。 第二就是通過(guò)鍛煉方式，比如說(shuō)加強(qiáng)身體的有氧運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)游泳、跑步、爬山的方式進(jìn)行調(diào)整。 第三個(gè)就是通過(guò)藥物治療，比如說(shuō)可以使用降脂的藥物，可以使用阿托伐他汀或者是匹伐他汀。
  肖明 主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2023-11-08 402次

• 怎樣降低膽固醇
  降低膽固醇，建議首先要控制體重，減輕5%至10%的體重，可以有效的降低膽固醇水平。吃一些健康的，含膽固醇低的食物，例如水果蔬菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，有助于降低膽固醇，另外就是增加運(yùn)動(dòng)，建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，有利于降低膽固醇。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 11006次

• 藕粉可以降低膽固醇嗎
  藕粉正常情況下不可以降低膽固醇。藕粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，含有大量的碳水、蛋白質(zhì)以及葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)還含有多種維生素、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鈉等，吃了以后能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常可以提高自身的免疫力，對(duì)身體健康有一定的好處，但是食物沒(méi)有治療疾病的效果，所以不可以降低。膽固醇高可能
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-05-28 485次

• 牛奶可以降低膽固醇嗎
  膽固醇通常是指總膽固醇，牛奶一般情況下不可以降低總膽固醇。牛奶是常見(jiàn)的一種飲品，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ蹋軌蜓a(bǔ)充身體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)成分，而且牛奶中含有的鈣元素比較多，有助于補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的鈣元素。牛奶中含有的蛋白質(zhì)還可以為身體的代謝提供足夠能量，所以適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ虒?duì)身
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-06-05 0次