一般女人在45~50歲左右絕經(jīng),由于每個(gè)人的身體素質(zhì)不同,絕經(jīng)時(shí)間也會(huì)有差異。
由于女人年齡的增長(zhǎng),身體器官也會(huì)發(fā)生衰退。通常在45~50歲左右女人卵巢功能衰退,無(wú)法刺激子宮內(nèi)膜生長(zhǎng),會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)停止,生殖功能終止的情況,被稱為絕經(jīng)。有部分患者由于身體患有疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、過度肥胖、長(zhǎng)期抽煙也會(huì)導(dǎo)致絕經(jīng)的時(shí)間有所不同,有可能會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)提前的情況,此外,還有一些女人身體素質(zhì)較好,在日常生活中攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并定期進(jìn)行體育鍛煉,也有可能會(huì)出現(xiàn)絕經(jīng)延后的情況,有可能會(huì)延長(zhǎng)絕經(jīng)時(shí)間。
女人在進(jìn)入絕經(jīng)期時(shí)要調(diào)整好心態(tài),可定期鍛煉,能增強(qiáng)身體抵抗力,防止疾病的發(fā)生,要注意休息,不要過度勞累,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。