專家建議: 可適量喝
建議用量: 250ml(約1杯)/天
慎食人群: 對蛋白質(zhì)過敏者、消化不良患者
宜食原因: 駝奶中含有的脂肪含量比較少,甘油三酯高的患者適量喝一般不會對機(jī)體造成負(fù)擔(dān),駝奶中還含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等成分,能夠?yàn)榛颊咛峁┳銐虻臓I養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
注意事項(xiàng): 駝奶可選擇飯后喝,但避免過量飲用。
正文:
甘油三酯高患者可適量喝駝奶。
建議用量:250ml(約1杯)/天。
甘油三酯高患者飲食上避免食用含脂肪高的食物,需要以低脂飲食為主,駝奶中含有的脂肪含量比較少,甘油三酯高患者適量喝一般不會加重機(jī)體負(fù)擔(dān),駝奶中還含有蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等成分,還能夠?yàn)榛颊咛峁┳銐虻臓I養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。
駝奶可選擇飯后喝,但避免過量飲用。如果自身屬于對蛋白質(zhì)過敏者,不建議喝,容易出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、脫皮等。駝奶含有高蛋白,不易消化,所以消化不良患者不建議飲用,可能會導(dǎo)致癥狀加重。
甘油三酯高患者在日常生活中還需要保持健康體重,可以適當(dāng)進(jìn)行比較舒緩的有氧運(yùn)動,比如游泳、打太極拳、練瑜伽等,可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)體質(zhì)。