老是拉不出來大便是指總是排不出來大便，總是排不出大便考慮是飲食不當(dāng)、運(yùn)動過少、便秘、痔瘡、直腸炎等原因?qū)е?，建議及時就醫(yī)，并根據(jù)原因采取針對性改善。
1、飲食不當(dāng)：
經(jīng)常進(jìn)食油膩性的食物，喝水量比較少，就容易引起排不出大便，所以要改善不良飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)吃些新鮮瓜果蔬菜，比如西紅柿、火龍果、香蕉等，促進(jìn)胃腸道蠕動，改善癥狀。
2、運(yùn)動過少：
如果平時不進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，可能會導(dǎo)致胃腸蠕動的速度減慢，很容易引起大便秘結(jié)，出現(xiàn)排不出大便的情況。建議平時適當(dāng)增加運(yùn)動鍛煉，比如慢跑、瑜伽、騎自行車等，但是在運(yùn)動前需要做好拉伸工作。
3、便秘：
考慮是經(jīng)常進(jìn)食不容易被消化的食物，而導(dǎo)致消化系統(tǒng)負(fù)荷增大，出現(xiàn)大便秘結(jié)，也會導(dǎo)致總是排不出大便的情況?？梢宰駨尼t(yī)囑應(yīng)用藥物治療，常見的藥物包括麻仁潤腸丸、新復(fù)方蘆薈膠囊、通便靈膠囊等，藥物可以選擇在飯后半小時應(yīng)用。
4、痔瘡：
若自身存在痔瘡的情況，肛門部位會存在較為明顯的疼痛感，所以患者會因疼痛癥狀明顯而畏懼排便，出現(xiàn)總是排不出大便的情況。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物改善，比如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、九華膏等，在用藥時需要先將雙手清洗干凈，并佩戴好一次性手套，將藥物涂抹于肛門處。
5、直腸炎：
如果自身存在該疾病，也會產(chǎn)生炎性分泌物，排便時會對肛門產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)總是排不出大便的現(xiàn)象。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，比如阿莫西林膠囊、甲硝唑片、替硝唑片等，在應(yīng)用藥物后建議多飲水，有利于藥效發(fā)揮。
患者需要遵從醫(yī)囑定期復(fù)查，以便醫(yī)生了解治療效果。
