睡覺(jué)時(shí)腿抽筋考慮是腿部受涼、白天過(guò)于勞累、缺鈣、水電解質(zhì)紊亂、癲癇等原因，應(yīng)根據(jù)不同原因做針對(duì)性處理。
1、腿部受涼：
在睡覺(jué)時(shí)如果腿部受涼，容易導(dǎo)致腿部的肌肉發(fā)生痙攣，從而引起腿抽筋?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷的方式進(jìn)行緩解，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，使癥狀得到改善。
2、白天過(guò)于勞累：
如果在白天過(guò)于勞累，肌肉過(guò)度負(fù)荷，晚上睡覺(jué)時(shí)便會(huì)引起腿部肌肉突然緊縮、疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)按摩的方式進(jìn)行改善，能夠使疼痛的癥狀得到緩解。
3、缺鈣：
鈣具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，如果體內(nèi)缺鈣，便會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮度增高，從而引起晚上睡覺(jué)時(shí)腿部肌肉發(fā)生緊繃和疼痛?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鈣的效果。
4、水電解質(zhì)紊亂：
水電解質(zhì)紊亂會(huì)引起機(jī)體低鈉、低鈣、低鎂等現(xiàn)象，導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性上升，從而誘發(fā)腿部的肌肉痙攣?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用葡萄糖注射液、氯化鈉注射液、葡萄糖氯化鈉注射液等藥物進(jìn)行治療，能夠改善水電解質(zhì)紊亂的癥狀。
5、癲癇：
癲癇考慮是由于皮質(zhì)發(fā)育障礙、頭部外傷、腦部腫瘤等原因?qū)е?，在晚上睡覺(jué)時(shí)，如果腦部神經(jīng)元出現(xiàn)異常放電，便會(huì)引起手足抽搐的癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用卡馬西平片、苯巴比妥片、丙戊酸鈉片等藥物進(jìn)行治療，能夠使癥狀得到改善。
在睡覺(jué)時(shí)應(yīng)注意腿部保暖，避免腿部受涼，身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
