六點半豆奶一般是指的豆奶飲品,豆奶飲品一般是可以經(jīng)常喝的,但是如果患者對豆制品過敏就不可以飲用豆奶飲品。
豆奶飲品富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素等多種營養(yǎng)成分,尤其是對于素食者、乳糖不耐受者等人群來說,是一種較為理想的營養(yǎng)飲品。并且其中含有較多的膳食纖維,有助于調(diào)節(jié)腸道功能,促進(jìn)胃腸蠕動,預(yù)防便秘。適量喝豆奶飲品對身體健康有一定的好處,但并不建議大量飲用。豆奶飲品中含有一定的熱量,如果經(jīng)常大量飲用,可能會攝入過多的熱量,不利于控制體重。同時豆奶飲品中含有低聚糖等成分,大量飲用可能會引起腹瀉、腹脹等消化不良癥狀。
需要注意,對豆制品過敏的人士不可以飲用豆奶飲品,可能會引起過敏反應(yīng),如瘙癢、呼吸困難等。此時可以遵醫(yī)囑食用氯雷他定片、馬來酸氯苯那敏片、枸地氯雷他定片等藥物來治療。
平時除了可以喝豆奶飲品以為,也可以喝一些牛奶、果汁等等。