第一、喝牛奶,牛奶不僅含有大量的營養(yǎng)物質(zhì),而且對胃比較好。
第二、喝粥。粥比較容易消化,對胃不好的來說都有很好的保健作用。
第三、多喝蔬菜湯。比如菠菜湯、雞蛋湯,對胃也有很好的作用。
第四、面條是最養(yǎng)胃的,面條一般比較柔軟,容易消化對胃比較好。
第五、蘋果。蘋果能夠健脾補氣,對胃也比較好,能夠調(diào)節(jié)腸胃功能,預(yù)防便秘。
第六、包心菜,包心菜中含有比較多的維生素,具有保護(hù)胃黏膜的作用。
胃病在飲食中應(yīng)該少吃油炸的食物、少吃腌制的食物、少吃生冷刺激的食物。