建議大家在日常生活中可以吃以下水果可以達(dá)到改善胃酸的效果:
1,橘子,在出現(xiàn)胃酸的情況之后,大家可以多吃一些橘子,橘子中含有豐富的維生素c,而且是一種堿性的水果,食用之后可以達(dá)到中和胃酸的效果,對平衡人體內(nèi)酸堿值有很大的幫助,比較適合胃酸患者食用。
2,在日常生活中也可以多吃一些柚子,可以達(dá)到改善胃酸的效果,這是因?yàn)殍肿邮且环N堿性的水果,而且柚子中的營養(yǎng)也比較的豐富,食用后不但可以達(dá)到中和胃酸的效果,而且還能促使體內(nèi)的酸堿值逐漸恢復(fù)平衡。
3,蘋果雖然有一定的酸味,但是營養(yǎng)價(jià)值非常的高,蘋果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及纖維素,食用之后不但可以達(dá)到預(yù)防肥胖的效果,而且對調(diào)理胃腸也有很大的幫助。