軟骨由軟骨細胞和間質細胞組成，多吃高鈣食物，以確保骨代謝的正常需要。因此，建議多吃牛奶、雞蛋、豆制品、蔬菜和水果，含有較多鈣的食物。如：干土豆、土豆粉、面包、 雪里蕻、油菜籽；海鮮，如海帶、海鯛、海參、海藻、蝦等。水果多吃葡萄、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、薏仁等。
軟骨病吃什么水果好
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-02-143171次
概述：
臨床表現(xiàn)：
臨床上常見的骨軟骨病如下：
1、分離骨軟骨病
關節(jié)軟骨異常增厚、裂開，然后與軟骨下骨分離，形成軟骨瓣或游離軟骨片。
2、肘部不閉合
肘骨化中心和尺骨的干骺端長時間未閉合(骶骨生長板軟骨未骨化)，這使得肘關節(jié)不穩(wěn)定并且容易繼發(fā)肘關節(jié)的骨關節(jié)病。
3、尺骨冠突
尺骨冠突分為幾塊而不與尺骨愈合，這容易誘發(fā)骨關節(jié)病。
4、骺生長板骨化遲滯
長骨的二次骨化中心，例如尺骨遠端骨化中心的骶骨生長板，與橈骨的生長不同步，導致尺橈骨畸形或肘關節(jié)半脫位。
治療方法：
當疼痛嚴重時，多休息，少運動，鎮(zhèn)痛藥對癥治療。當關節(jié)中有游離軟骨片時，必須通過手術切除，并且可以通過外科手術矯正成角畸形。一般來說，癥狀在成年后逐漸緩解，但往往患有骨關節(jié)病，因此功能完全恢復的可能性不大。
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如何防止軟骨病軟骨病在臨床上叫做維生素D缺乏性佝僂病，是因為兒童體內缺少維生素D導致鈣、磷代謝和吸收紊亂，影響鈣轉化為骨骼所致，所以軟骨病不能靠單純的補維生素D來解決，還要考慮鈣、磷缺乏的可能性，要綜合各方面因素判斷，所以疾病的預防應注重以下幾點：1、補充維生素D，可以通過曬太陽的方式，促進維生素D的合成；如果曬太陽無法滿足人體的需求，可以讓孩子多吃一些含維生素D的食物，比如動物肝臟、部分植物油；也可以使用藥物進行補充。2、補充磷。要注意飲食中鈣磷比例，如果只補鈣，磷的比例低時也無法讓鈣正常吸收，所以日常中只要孩子做到不偏食，合理規(guī)劃我們的飲食結構；食補無法滿足時，可服用藥物進行補充，比智高賴氨酸磷酸氫鈣顆粒，含鈣量高、吸收好，補鈣的同時還有助于磷的補充。3、疾病對吸收的影響。兒童容易有胃腸道疾病，會影響維生素D或者鈣磷的吸收，所以如果有胃腸道疾病的發(fā)生，同時要注意胃腸的調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
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