并沒(méi)有吃益生菌最佳時(shí)間的說(shuō)法,通常飯前或飯后吃都可以。
益生菌一般為膠囊劑、咀嚼片、顆粒劑等,主要成分有很多種,比如嗜酸乳桿菌、短雙歧桿菌、乳球菌等,可以用于改善腸道菌群失調(diào)引起的排便困難、腹部脹氣、消化不良等癥狀,也可以用于改善急性非特異性感染造成的急性以及慢性腹瀉。益生菌并沒(méi)有嚴(yán)格要求什么時(shí)間吃,飯前吃或飯后吃都不會(huì)影響益生菌的效果。
益生菌一般不可以長(zhǎng)期過(guò)量吃,否則容易產(chǎn)生依賴性,同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致排便次數(shù)增多,一般停服一段時(shí)間后不良反應(yīng)可自行消退,通常不需要進(jìn)行特殊治療。若不良反應(yīng)持續(xù)加重,需要及時(shí)停止服用,并去醫(yī)院就診。服用益生菌期間,如果還需要服用其他藥物,一定要提前告知醫(yī)師,以免發(fā)生藥物相互作用。