乳腺纖維瘤是一種常見的乳腺疾病,它并不直接受食物影響,因此,患者不必過分擔心食物選擇。堅果類食品含有豐富的不飽和脂肪酸、蛋白質、維生素和礦物質,對身體健康有益。適量食用堅果,如核桃、杏仁、開心果等,可以為患者提供必要的營養(yǎng)支持,有助于身體恢復。然而,在食用堅果時,患者也應注意以下幾點:
1、適量為宜
堅果雖好,但熱量較高,過量食用可能導致熱量攝入過多,不利于健康。每日建議食用量在30克以內(nèi)。
2、選擇原味堅果
盡量選擇未經(jīng)過度加工、不含額外添加劑的原味堅果,以保持其營養(yǎng)價值。
3、細嚼慢咽
堅果質地較硬,食用時應細嚼慢咽,以免對消化系統(tǒng)造成負擔。
4、注意過敏反應
部分人群可能對某些堅果成分過敏,食用前應確保無過敏反應。
5、配合藥物治療
對于乳腺纖維瘤患者,除了合理飲食外,還需根據(jù)醫(yī)生建議進行藥物治療,如使用他莫昔芬、雷洛昔芬等藥物調節(jié)激素水平,或使用中藥如逍遙散、小金丸等進行輔助治療。
綜上所述,得過乳腺纖維瘤的人可以適量食用堅果類食品,但同時應注意均衡飲食,配合醫(yī)生的治療方案,以促進身體康復。