不規(guī)律來(lái)月經(jīng)通常是指月經(jīng)不規(guī)律。月經(jīng)不規(guī)律可能是壓力過(guò)大、經(jīng)常熬夜、藥物影響、過(guò)度減肥、多囊卵巢綜合征等原因引起的，建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診。
1、壓力過(guò)大：
壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素水平發(fā)生紊亂，引起月經(jīng)不規(guī)律的情況?？梢酝ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、逛街的方式來(lái)釋放壓力。
2、經(jīng)常熬夜：
經(jīng)常熬夜容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響卵巢功能，導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律。應(yīng)該及時(shí)調(diào)整作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
3、藥物影響：
如果經(jīng)常服用激素的藥物，比如戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、醋酸甲地孕酮片等，會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)激素水平發(fā)生波動(dòng)，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。用藥物之前應(yīng)該到醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生，以免對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
4、過(guò)度減肥：
女性過(guò)度減肥，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，從而影響機(jī)體的代謝功能，影響月經(jīng)的正常周期。應(yīng)該選擇科學(xué)的減肥方式，比如控制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。
5、多囊卵巢綜合征：
此疾病主要是遺傳、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等因素所致，會(huì)導(dǎo)致生殖內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)不正常、多毛、痤瘡等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用醋酸地塞米松片、復(fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片、醋酸甲羥孕酮片等藥物進(jìn)行治療。
在日常生活中，應(yīng)該保持良好的心情，避免精神緊張，壓力過(guò)大，建議多到戶(hù)外參加一些體育鍛煉，比如跑步、打羽毛球、騎單車(chē)等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
