男人腎陰虛的調(diào)理方法一般有飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物、針灸、推拿等，建議盡早就醫(yī)治療。
1、飲食：
本病通常與不健康飲食有一定關(guān)系，建議調(diào)整不良飲食習(xí)慣，可以多補(bǔ)充黑豆、山藥、黑芝麻等食物，能夠起到調(diào)理的作用。
2、運(yùn)動(dòng)：
如果機(jī)體存在慢性疾病，長(zhǎng)期患病也會(huì)導(dǎo)致男人出現(xiàn)腎陰虛的情況，在身體條件的允許情況下可以通過慢跑、爬山、騎單車等方式增強(qiáng)體質(zhì)，改善病情。
3、藥物：
如果出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)、遺精等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物治療，用藥期間不可以私自增減藥物劑量。
4、針灸：
還可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過針灸太溪穴、關(guān)元穴、三陰交穴等穴位起到溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)腎等功效，但一定由專業(yè)的醫(yī)生操作。
5、推拿：
此治療方式可以刺激到腎臟周圍的穴位，能夠起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效，從而能夠緩解腎陰虛的不適癥狀。
建議積極配合醫(yī)生治療，并且定期醫(yī)院復(fù)查，方便醫(yī)生了解病情恢復(fù)情況。
