1.0的視力通常被視為正常視力，沒有近視度數(shù)，如果患者想確切知道自己的近視度數(shù)，建議去眼科醫(yī)生那里進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查。
1.0是視力表上的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)視力水平，近視度數(shù)是通過(guò)驗(yàn)光檢查得出的，它與視力表上的數(shù)字沒有直接關(guān)系。因此，無(wú)法簡(jiǎn)單地將1.0與某個(gè)具體度數(shù)對(duì)應(yīng)起來(lái)。通常情況下，如果一個(gè)人在標(biāo)準(zhǔn)視力表上的視力能夠達(dá)到1.0，則可以認(rèn)為其眼部健康狀況良好，并不需要配戴眼鏡。
患者在日常生活中應(yīng)注意保持正確的坐姿勢(shì)，坐著時(shí)應(yīng)該保持直立的姿勢(shì)，眼睛與書本或屏幕保持適當(dāng)距離，同時(shí)也要注意控制用眼時(shí)間，適當(dāng)休息。長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品、讀書、寫作業(yè)等會(huì)使眼睛疲勞，建議每隔40-50分鐘休息10-15分鐘。同時(shí)還應(yīng)適當(dāng)攝取富含維生素A、C、E以及鋅、銅等礦物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、新鮮水果、綠葉蔬菜等，有助于維護(hù)眼睛健康。
