1.0的視力通常被視為正常視力,沒有近視度數(shù),如果患者想確切知道自己的近視度數(shù),建議去眼科醫(yī)生那里進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查。
1.0是視力表上的一個標(biāo)準(zhǔn)視力水平,近視度數(shù)是通過驗(yàn)光檢查得出的,它與視力表上的數(shù)字沒有直接關(guān)系。因此,無法簡單地將1.0與某個具體度數(shù)對應(yīng)起來。通常情況下,如果一個人在標(biāo)準(zhǔn)視力表上的視力能夠達(dá)到1.0,則可以認(rèn)為其眼部健康狀況良好,并不需要配戴眼鏡。
患者在日常生活中應(yīng)注意保持正確的坐姿勢,坐著時應(yīng)該保持直立的姿勢,眼睛與書本或屏幕保持適當(dāng)距離,同時也要注意控制用眼時間,適當(dāng)休息。長時間使用電子產(chǎn)品、讀書、寫作業(yè)等會使眼睛疲勞,建議每隔40-50分鐘休息10-15分鐘。同時還應(yīng)適當(dāng)攝取富含維生素A、C、E以及鋅、銅等礦物質(zhì)的食物,如胡蘿卜、新鮮水果、綠葉蔬菜等,有助于維護(hù)眼睛健康。