一般情況下,尿酸高患者不能吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯、菇類、豆制品等食物,如果出現(xiàn)身體不適的癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。
1、動(dòng)物內(nèi)臟:
如豬肝、豬心等,這類食物中嘌呤含量極高,容易導(dǎo)致尿酸升高。
2、海鮮:
如蝦、蟹、貝類等,也是高嘌呤食物,攝入后會(huì)增加尿酸生成。
3、肉湯:
肉湯中含有大量嘌呤,尤其是長(zhǎng)時(shí)間燉煮的肉湯,嘌呤易溶于水,喝肉湯會(huì)使尿酸升高。
4、菇類:
菇類屬于高嘌呤的菌類食物,尿酸高的人應(yīng)避免食用。
5、豆制品:
雖然豆類本身嘌呤含量不算高,但在加工成豆制品過(guò)程中嘌呤含量會(huì)增加,所以尿酸高的人群應(yīng)避免食用。
尿酸高的患者,除了注意飲食外,還需要注意多喝水,可以促進(jìn)尿酸排泄,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可以控制體重。還要定期檢測(cè)尿酸水平,及時(shí)了解病情的變化。