前段時間，我接診了一位女性患者，她拿著體檢報告來找我，非常擔心地問：“醫(yī)生，我的左側卵巢大小好像不在正常范圍內(nèi)，這是怎么回事?。俊逼鋵?，左側卵巢的大小正常范圍會因個體差異而有所不同，那么，下面就由我給大家揭秘。左側卵巢大小正常范圍是多少mm：
左側卵巢的大小正常范圍在長度上平均約為29.3mm，寬度上平均約為14.8mm，厚度上平均約為8.2mm。
卵巢小護理：
1、睡眠充足：每晚保證7-8小時的高質(zhì)量睡眠，有利于維持身體正常的激素水平。
2、適量運動：每周進行至少150分鐘的中等強度運動，如快走、游泳、瑜伽等，可以促進血液循環(huán)，增強卵巢功能。
所以，如果你對自己的卵巢大小有疑問，或者出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律、不孕等癥狀，不妨來醫(yī)院做一個詳細的檢查。
記得要保持良好的生活習慣，這樣才能讓我們的卵巢更健康哦！
