靈芝可以和紅棗枸杞一起煮,三者均對(duì)人體有補(bǔ)益作用,食用后可以增強(qiáng)人體抗病能力。
靈芝具有軟化血管、鎮(zhèn)靜安神、平壓降糖的功效。同時(shí)靈芝內(nèi)含有豐富的維生素B2、維生素C和其他微量元素,不僅可以提高人體自身免疫力,還可以幫助人體補(bǔ)充微量元素。
紅棗含有豐富的維生素C、維生素P。紅棗中的維生素P具有維持毛細(xì)血管通透性、改善微循環(huán)、降膽固醇的作用。紅棗中的維生素C能減輕化學(xué)藥物對(duì)肝臟的損害,并有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成,增加血清總蛋白含量的作用,保護(hù)人體的肝臟。
枸杞子中含有豐富的枸杞色素,此物質(zhì)具有提高人體免疫功能,以及預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
靈芝可以和紅棗枸杞一起煮,但是也要注意,過(guò)敏體質(zhì)的人一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用靈芝,以免對(duì)身體造成損害。